5 простых способов быстро разрешить конфликт с партнером
У вас возникло небольшое разногласие с партнером, и не успели вы оглянуться, как оно переросло в большую ссору. Звучит знакомо? Вы становитесь ужасно раздражительным. Вы …
Как почувствовать себя счастливым?
Каждый из нас может быть внимательным какое-то время, но развитие внимательности означает, что вы должны перейти на более высокий уровень. Чувство счастья ровно, как и чувство …
Что такое самодисциплина?
Самодисциплина — это фундаментальная способность, которая лежит в основе развития любых навыков и привычек. Развивая этот навык, вы научитесь продвигать себя вперед, не прекращать действовать, …
Самое лучшее саморазвитие — это дисциплина
В реалиях текущего мира саморазвитие становится одним из ключевых навыков необходимых в жизни каждого. Мир стремительно меняется. Одни профессии приходят на смену другим. То, что …
5 неочевидные признаков депрессии
Когда вы думаете о депрессии, вы, вероятно, представляете себе человека, который чувствует себя грустным или вялым в течение длительного периода времени. Но у депрессии есть …
Физические проявления депрессии
Как бы вы описали депрессию словами? Чаще всего говоря об этой болезни люди описывают эмоциональное состояние, такие как грусть, чувство вины, раздражительность и ощущение безнадежности. …